A healthy you just got easier

Get lifestyle-based tools and support to lose weight, treat diabetes,support mental health, and more. Clinically proven programs, designed for you - at no cost to eligible Blue Shield of California members.

How it works

Create a Wellvolution account

We’ll confirm that you’re qualified to receive the program at no additional cost.

Select your program

Tell us about your health goals and we’ll suggest program choices that are right for you. Pick one you want to try.

Become a healthier you.

With the assistance of your program, begin making healthier choices about diet, exercise, sleep, stress, and your overall health.

Our programs

Wellvolution offers the best health programs, chosen by our experts for their effectiveness in helping you.

Lose weight

Get personalized plans, clinically proven to help you create better eating and fitness habits.
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Treat or prevent diabetes

Use vetted methods to help control Type 2 diabetes or find the tools to help reduce your risk of developing this chronic disease.

Digital physical therapy

Access personalized digital physical therapy and health programs to reduce chronic or acute pain and increase strength.

Quit smoking

Break the habit with tested strategies that help you beat nicotine cravings and addiction.
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Support mental well-being

Learn meditation and other techniques to reduce stress and anxiety, or get access to on demand mental health support

Lower blood pressure

At-home blood pressure management for a healthier heart.

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Benefits

Wellvolution offers Blue Shield of California members top-rated programs to help you build a healthier lifestyle and a healthy you.

Personalized tools

Clinically proven

No extra cost

Programs and support customized for you and available anytime, on-demand.

Leading health programs, vetted by our experts, that work in the real world.

All offered at no extra cost to qualifying Blue Shield members.

What our members are saying

Start making changes today

Get tools and support to lose weight, reduce stress, treat diabetes, and more – at no extra cost.

La salud comienza aquí

Haga de una vida saludable una realidad con el Programa de prevención de la diabetes: apoyo en persona, digital y sobre la marcha para ayudarlo a perder peso y reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Empezar

Cómo funciona

Inscríbase en Wellvolution
Cree una cuenta o inicie sesión en su cuenta de Wellvolution®.
Comprueba si cumples los requisitos
Responda algunas preguntas para ver si reúne los requisitos para un programa.
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¡Complete su registro y estará en camino hacia una vida más saludable!

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Programas

WeightWatchers

Alcance sus metas con el programa de pérdida de peso #1 recomendado por los médicos. *

Transform

Desarrolle hábitos saludables con programas de asesoramiento personal y bienestar.

HabitNu

Ayude a prevenir la diabetes y a perder peso con un programa desarrollado por los CDC.

Betr Health

Baje de peso, aborde las enfermedades crónicas y restablezca su salud intestinal.

Ciba

Ayude a los pacientes a crear un estilo de vida agradable en torno a sus objetivos de salud.

¿Quién está en riesgo?

Ciertos factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, como:

Peso

Índice de masa corporal (IMC) superior a 25

Edad

Más de 40 años

Historia familiar

Padre o hermano con diabetes

Etnia

Hispano o afroamericano

Nivel de actividad

Estilo de vida más sedentario

Empieza a hacer cambios hoy

Obtenga herramientas y apoyo para perder peso, reducir el estrés, tratar la diabetes y más, sin costo adicional.

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